wordless Sunday !

my way to hometown by my father's pretpretpret grey SAGA ! colour gamba atas tipu ~ wuuuwuu ~mood--> happy , excited , unpatiently , enjoy !activity--> pack-ing , makeup-ing , dress-ing ~wuuuwuuuwuuu ~

credit:: picture by mr awesome google !

---

like? follow? thanks awak :)

---

tips kurus-kan badan ~

hip hop hap huahua ! erkk -.- have a nice day today yaaa guys ! >.<hari ni AA nak share tips ! tips kegilaan kauorang wahai perempuan perempuan ! jangan nak nafikan ~! memang impian semua perempuan . tips nih memang dah ber-sepah sana sini tapi mesti lah lain lain kan ? mane tau kowt kowt tak men-jadik tips yg kauorang follow tuhh , cube dok follow tips nihh pulokk . :)
apew AA ni eak ? dari tadi tips ni tips ni . tips apew woi ?!jerit seketol Hambe Allah nak mintak penampo ! huahua ~ oke teros-kan . Tips kurus-kan badan lah yayangs ~ auw auw bunyik biase jewk . ce bace tips-nye kat bawah oke baru dok tau . ^^
bace tautau . ikod kalau nak , kalau taknak , bace jewk pon dah memadai >.<
1} kurang-kan makan nasik n makanan ber-lemak . cube kauorang amal-kan makan roti yg ade bijirin untok ganti-kan nasik .
2} buat exercise keluar-kan peloh sekurangkurangnye 30 minit setiap hari . lagi afdhal kauorang jogging atau berenang . heehee .
tapitapi , tips nih semua orang memang tau dah . hadoi AA ~ ni tips lapok ! lain lain lain ! okeoke japjap . 
cube kauorang bace yang ter-tera kat bawah ni :) 
--> amal-kan makan malam before pukol 7 petang . jangan ambil makanan yang berat sebab kadar metabolisme yang rendah waktu malam akan menyebabkan makanan disimpan jadik lemak ^^

--> haa ni penting , jangan senang senang jewk ter-pedaye dengan iklan iklan kat luar nun yang ber-kaitan dengan promotion ramping-kan badan or produk pil kurus . kang takot duit dok habes , badan makin naik ! 

--> mesti ade nasehad doktor sebelom nak beli pil pil diet ! suggestion doktor lagi selamat n menyelamat-kan . fuuuuu ~
--> turon sekilo sebulan secare tetap lagi bagos dari turon berat badan drastik ! takot nanti berat kauorang akan naik mendadak kelak ! 
--> rerajin-kan diri buat senaman macam Sit-up . kalau boleh , pergi jim ! huiyow ! yewlaaa . orang kate senaman yang macam tuh boleh bakar lemak . 

--> positif-kan diri kauorang . buat target yang sesuai . jangan dok paksa diri n hentam je .

--> jangan-lah always timbang berat badan . kauorang akan kecewe nanti kalau still takde perubahan . cara baik kauorang patot timbang tak lebih sekali dalam seminggu .

--> bagi peng-hargaaan buat diri sendiri . kalau matlamat ter-capai . contoh kan kan , makan satu bar coklat yang sedap . fuuuuu ~ nikmat ! jangan risau ^^

S.E.K.I.A.N ! 

selamat maju jaya guys . 

erkkk -.-

ade kew yang nak bace ? 

tak kesah asal-kan AA daa taip sendiri .

chill :)

kDaaaa ~

---

like? follow? thanks awak :)

---

my month comin' ! :)

ahlan wasahlan wamarhaban bikum Disember ! >.<tak sangke dah masok bulan baru kankan ? cam tak caye pulok dah akher tahon ~ oke fine !tahon depan SPM akan bunoh AA ~! mak aihhh betape takot-nye laaa dupdapdupdap hati nih ~ apo nak buat ea jang ~nak taknak hadapi jugok ! countin' countin' n countin' again . wait-ing for that date ~!what date ? 09 december 2011 lahh . moge penoh hikmah n berkat dari-Nya ~! amiiiiiin :)
saje pampang-kan gamba die besobeso (: 

---

like? follow? thanks awak :)

---

''Candid Time Contest''

huahua . what's that ? suddenly ter-pampang kat blog cabok AA apekehal ! wow ! bunyik macam best . laaaagi best , oh oh oh ! start-ing now . actually , AA sudaa di tag oleh oleh oleh miss nabilah yang sport-ing lagi baik untok join contest ni . :) for your information , ni lah first contest yang AA dok sebok sebok nak join . almaklom , before nih , AA busy one two three four . lagipon , kalau contest contest bagai ni , AA selalu jengah jengah bace bace tonton tonton lepas tuhh lupe-kan . tapi sekarang school holiday n banyak mase , AA nak try join . naseb-laa ~ ehe . baru first time kononnye . contest ni che adeq molek muna rahimah punye rupenyee . whoa ! candid time ? oke nak dok upload gamba candid AA yang hentaa pape tu lahh . :)

di sebalik katekate semangat , ade jugak gamba AA ter-surat tuh . ;)

burok . abai-kan . (:

akhirul kalam ::

tagged --> azwana hana n noor najwa 

huihui . ni first contest yang AA join tagged by sis Nabilah Syahira . till then . :)

take care kauorang ;)

daaa ~ 

---

like? follow? thanks awak :)

---